男性不育症吃什么好-

男性不育对男性的危害很大，不只不利于健康，对身心精神等方面也会造成巨大的压力，从而影响健康，所以不育症要及时治疗，而在治疗的同时，也要注意配合一些方法来辅助治疗，以取得更好的疗效，如其中饮食调理对男性不育也有帮助，所以患者要了解自己适合吃哪些食物。

对于不育症的男性来说，对症治疗当然是很重要的，但是饮食调理也是很关键的，尤其是对于一些精子质量不好的不育症患者来说，更是要注意饮食调理，多吃一些可提高精子质量的食物。那么男性不育吃什么好呢?一起来了解一下。

男性不育平时在饮食当中可多选择下面的食物：

鱼类：可提高性欲，其中鱼肉含磷和锌等很丰富，对男女性功能保健很有利，不育症男性平时可多吃各种鱼类。

泥鳅：有补中益气、养肾生精的作用，对于男性不育症可起到调节性功能的作用，而且泥鳅还含有一种特殊蛋白质，可促进精子形成。

狗肉：可益脾和胃、滋补壮阳，不育症的男性可用黑豆烧狗肉后吃肉喝汤，对阳痿引起的不育有效，用姜烧狗肉也不错，可温肾壮阳。不过如果是热疡及阳盛火旺者不宜食用。

韭菜 ：韭菜虽说是一种很常见的家常蔬菜，但作用也不容小看，它可补肝及命门，有温补肝肾，助阳固精的作用， 而韭菜籽是一种激性剂，有固精、助阳、补肾等效果，对于遗精等男性不育者可选择。

当归：含有天然的植物性荷尔蒙，对于内分泌失调而引起的生精障碍有帮助，如属这种情况的不育症患者可选择服用当归来调治。

男性不育症食疗方：

1、 鹿鞭巴戟天汤：鹿鞭、巴戟天、淫羊藿，各适量，加水煎煮到鹿鞭烂熟后切碎即可服用并饮汤，可补肾气，健脾胃。如精子活力差的不育症者可选择。

2、 生薏苡仁粥：生薏苡仁适量洗净，加水文火煮到烂如粥后空腹服用，有健脾、渗湿、清肺等效果，有清补利湿作用，尤其是湿热不育症者更适宜。

很多食物对于不育症的患者都可起到一定的调治作用的，上面的这些食物及食疗对于提高男性生育能力或是精子质量都有很大的帮助，因此不育症的男性不妨在饮食当中多食用这些食物，以提高自己的生育能力，早日解除不育带来的痛苦。